I morse åkte jag iväg till gymmet och skulle köra ett
cirkelpass. Eftersom det bara var jag som kom så blev det en PT träning ist.
Jag var inte riktigt beredd på att det skulle bli en träning med full fokus på
bara mig. Tränaren körde skiten ur mig (började tom. må illa så tog jag i!) men
jag är så nöjd nu efteråt. Jag fick prova på redskap jag bara sett på TV
tidigare. Jag fick göra armhävningar med band, göra vågor med repet, kasta boll
på studsmatta och mördaren var nog att kliva upp och ner på en ”pall” som var
extremt hög. Sen gick vi igenom lite
teknik och kost. Där sparade jag 600kr för det är vad en PT timme kostar på
vårt gym och det skulle jag inte ha råd att göra. Jag ska försöka fortsätta
träna detta på egen hand men jag vet hur jag fungerar och jag kommer ju inte ta
i så att jag spyr när jag tränar själv….
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar